Юлия Толкачёва

Для того, чтобы улучшить своё физическое состояние, похудеть, пробежать марафон или восстановиться после травмы, нужно приложить усилия, выстроить график систематических занятий, питания и режима жизни.

Конечно, Вы можете двигаться к цели самостоятельно, разбираясь во всех нюансах тренировочного процесса, используя различные источники информации, опираясь на истории и опыт других людей. Вы набьёте свои шишки, наберётесь опыта, и возможно, добьётесь успеха. Но также возможно, что этот самостоятельный путь будет стоить Вам травм, потери мотивации, разочарования и в конечном итоге отказа от своих целей.

Я знаю, что даже люди, обладающие огромной силой воли, не всегда способны следовать систематическим тренировкам без внешней мотивации.

Имея за плечами огромный опыт тренерской работы, я помогаю своим ученикам достигать целей в наиболее быстрые сроки и без вреда здоровью. Мои знания - это не теория из книг, а реальные люди и практические инструменты. Каждое занятие должно иметь смысл. Каждое упражнение и движение решает конкретную задачу, приводя ученика к цели. Каждая программа учитывает индивидуальные особенности и задачи, которые нужно решить.