Персональные тренировки с тренером - это методично спланированные занятия, целью которых является достижение клиентом краткосрочных результатов для решения долгосрочных целей. Длительность одного занятия варьируется от 45 минут до 1,5 часов. Во время таких тренировок я даю также рекомендации и по другим вопросам, связанным с целью клиента. Занятия могут проводиться в зале студии, на улице, онлайн и на дому.
Виды занятий, которые я провожу
1
тренировки для снижения веса
2
укрепление спины и суставов
3
развитие выносливости тела
4
pilates
5
стрейчинг
6
обучение бегу
7
обучение плаванию кролем
8
силовые и функциональные тренировки
9
лечебная физкультура
10
тренировки на набор мышечной массы
Стоимость персональных тренировок
Цена тренировки с выездом на дом обсуждается индивидуально
