Так уж совпало, что Юля встретилась на моем пути совершенно случайно, при всем том, что я очень хотел найти специалиста, который выстроил бы для меня не только систему тренировок, но и систему питания. Но, как часто было в моей жизни, постоянно находились какие-то обстоятельства препятствующие этому шагу. И вот, настал этот замечательный день. Мы встретились, сначала просто поговорили, Юля распросила меня о том, зачем мне это? Далее мы провели контрольные замеры, взвешивания, определили долю в организме того, от чего хотелось бы отказаться . Затем некоторое время уделили физическим нагрузкам, выявили тип мышц, которые присущи верхней и нижней части моего тела… В общем, я пришел к Юли, полностью доверив себя процессу.
Что я получил, исходя из особенностей моего организма:
– Систему питания
– Систему тренировок
– Систему сна и отдыха
И кое-что еще…
Я вам открою одну большую тайну – у Юли есть волшебный порошок!!!
Прошел месяц и мои результаты:
Скинул 6 кг, причем без потери мышечной массы. Ушло именно в животе и на талии.
Набрал 2 см в объеме грудной клетки
Подтягиваюсь на перекладине от начального максимума 3 раза в третьем подходе 6 раз
И еще одна тайна – я получаю от всех процессов – огромное удовольствие!
Тайна о волшебном порошке: – Он был во мне всегда. С рождения. И Юля открыла его для меня!
Благодарен ей от всего сердца и всегда рекомендую как профессионального фитнес и лайф-коуча!
С Юлей любой результат возможен!
Растяжка для бега - это комплекс упражнений, которы
Рижский марафон является одним из самых лучших бегов
Бег на длинные дистанции - это разновидность беговых д