Спорт для бизнеса и успеха

Не дипломы и не знания определяют высоты, которых вы можете достигнуть в бизнесе. Только сила вашего характера и качество личности способны проложить вам дорогу в большое будущее. И независимо от того, где вы сейчас находитесь – в начале пути или на одной из вершин – именно спорт и физические упражнения откроют для вас новые возможности.

Но как найти время для занятий спортом, если в ваших сутках и так 28 часов, если вы ни на минуту не можете отключиться от рабочих дел? Трудоголизм — болезнь современного общества, ведущая к хроническим стрессам и переутомлению, а далее к хроническим психо-соматическим заболеваниям. Гармония и счастье – это когда человек в балансе реализует себя во всех четырех областях: ментальная (карьера), социальная (семья и друзья), физическая (здоровое и ухоженное тело) и духовная. Рискнув выделить с своем бешеном графике 2-3 часа на спорт, вы не только не потеряете в рабочих результатах, но приобретете в разы больше. Помните принцип Паретто — 80% всех результатов достигаются в течение 20% всего потраченного времени.

Фитнес-коучинг (сопровождение персонального тренера) предполагает индивидуальную работу по достижению ваших жизненных целей путем вовлечения в активный спорт, изменения образа жизни и мыслей. Фитнес-коуч учит вас вести здоровый образ жизни, пополнять резервы организма и жить активно вне работы. Он оказывает психологическую поддержку тогда, когда вам нужно выйти из своей зоны комфорта или хочется все бросить, и морально настраивает на достижение цели, попутно прокачивая ваш характер.

Спорт «прокачивает» характер

Вы замечали, что в бизнесе, политике очень много бывших профессиональных спортсменов и тех, кто увлекается любительским спортом? От них исходит мощная энергетика, они уверены в себе и гармоничны. Это люди, которым под силу противостоять кризисам, успешно вести переговоры, ставить цели и добиваться их. «Конечно, – скажете вы, – у них же стальные нервы и воля к победе!». Но кто сказал, что они с этим родились?

Друзья, это величайшее заблуждение! Среди тех, с кем я работала по системе фитнес-коучинга, множество людей меняли свои привычки и «прокачивали» характер благодаря тренировкам. Посредством физических занятий человек совершенствуется снаружи и развивает качества характера, необходимые для успешной и результативной жизни.

Ежедневное выполнение тренировочной программы дисциплинирует и заставляет вас каждый раз выходить из зоны комфорта, делать то, чего вы раньше не делали. Подготовка к марафону потребует от вас терпения и даст опыт того, как нужно добиваться долгосрочной цели день за днем, независимо от погоды и настроения. Занятия единоборствами дают преимущество в переговорах: учат контролировать эмоции и держать свою линию. Преодоление дистанции IRONMAN выведет вашу личность на качественно другой уровень, где для вас не будет пределов и границ, где вы осознаете и прочувствуете через физический опыт, что сила — она внутри, именно она источник больших прорывов и трансформаций в жизни. Все виды спорта развивают физическую и эмоциональную выносливость, дают преимущество перед теми, кто бросает силы исключительно на работу.

«Если ты переплыл Босфор, значит, тебе все по плечу!»

Переплыть Босфор – это действительно круто!

Когда кажется, что в бизнесе уже все пройдено, нужно вытащить себя из рабочей рутины, залатать бреши в жизненном балансе и изменить стиль жизни. Спортивная тусовка – это отличное место для тех, кто хочет найти новое поле для свершений.

Чтобы испытать силы и реализовать свои давние спортивные амбиции, можно, к примеру, заняться подготовкой к триатлону. Что может быть более захватывающим, чем совершить многодневный ультра-марафон по Сахаре или к Северному полюсу, переплыть Босфор и получить титул «Ironman»? В партнерстве с фитнес-коучем даже такое будет по плечу.

Решайтесь! И вперед — совместными усилиями закалять характер и «пробивать» потолок в карьере и жизни!

Отзыв Барыкина Наталья / Все отзывы

В определенный момент я осознала, что часто при возникновении трудностей я отступаю.

Отступаю перед хамством, перед грубостью, не всегда готова отстоять свою позицию на
работе. Это стало для меня неприятным открытием. Очень... Конечно, можно было бы себя успокоить, что в конкретных ситуациях мне не хватает мотивации, чтобы использовать запрещенные/или не очень запрещенные приемы, Но подобное объяснение не могло меня устроить, появилась потребность изменить себя.

Я убеждена, что "проблемы" головы можно и нужно лечить через тело.
Вообще, мне кажется, возможности тела недооценены, и люди, задействующие интеллект тела, намного лучше реализуют себя.
Собственно, поэтому решила заниматься боевыми искусствами. Не смутила даже перспектива отхватить «люлей».

Итак, оставался открытым вопрос с выбором конкретного вида искусства и тренера. Признаю моё предпочтение индивидуальным занятиям с профессионалом. Это позволяет сэкономить время и достичь результата раньше, чем заканчивается запал и тема изживает себя. А что может быть ценнее твоего времени?

По счастливой случайности я "зафрендились" с Юлей на Facebook какое-то время назад. До этого мы пересекались на светских мероприятиях клуба предпринимателей "Идея". Её невозможно было не заметить. Кроме того, что она очень привлекательная молодая женщина, в ней чувствуется внутренняя свобода, азарт и уверенность в себе.

Я обратилась к ней за консультацией по "теме", мы быстро сошлись и, уже через несколько дней, я пришла на первую тренировку. Порадовало и то, что Юля поддержала меня в идее личностного роста и мы начали тренировать тело, а вместе с ним внимание, осознанность, реакцию и целеустремленность.

На текущий момент мы занимаемся уже около месяца. Не ожидала, что тренировки будут доставлять столько удовольствия. В качестве "побочного" эффекта я приобретаю энергию, хорошее настроение, рельефность и стройность тела. Последнее особенно удивительно, т.к. в моем предыдущем опыте регулярные занятия в тренажером зале приводили к 2м килограммам "живого веса" при сохранении объема в лучшем случае.

Что касается моих задач, то каждая тренировка раскрывает шаблоны поведения через привычные движения. По моим ощущениям, мы успешно с боремся с этими шаблонами, а полученные ответы рождают целый веер новых вопросов. Преодолев одно движение, переходим к следующему и новым задачам для проработки. Все это было бы невозможным без такого потрясающего учителя и соратницы!

Юля, спасибо тебе огромное за твои энергию, профессионализм, искреннюю любовь к своему делу и ученикам!

 

Барыкина Наталья
Начальник управления банковских технологий в коммерческом банке, 30 лет

Программы

Начинающий бизнесмен и менеджер

Что тренируем:

• дисциплина
• стрессоустойчивость
• терпение, волевые усилия
• выход из зоны комфорта
• высокая бытовая выносливость
• уверенность в себе

Что Вы получаете:

• красивый и здоровый внешний вид успешного человека
• инвестиции в свой успех в работе и других сферах жизни
• умение концентрироваться и быстро принимать решения
• уверенность в себе
• большой резерв энергии

Преуспевающий бизнесмен и ТОП-менеджер

Что тренируем:

• рисковость
• соревновательные качества, конкурентоспособность
• гибкость ума
• умение двигаться к долгосрочным целям
• контроль эмоций
• здоровый стиль жизни

Что Вы получаете:

• новый уровень собственных способностей
• реализация спортивных амбиций
• новые возможности в бизнесе и карьере
• научитесь пополнять резервы организма
• станете “золотым чемпионом” в жизни

Человек шоу-бизнеса

Что тренируем:

• тело
• крепкая имунная система
• стрессоустойчивость
• бытовая выносливость

Что Вы получаете:

• красивый  внешний вид
• здоровый и сильный организм
• сбалансированный режим жизни
• подготовку к конкретному выступлению или съемке

Бизнес-леди

Что тренируем:

• тело
• стрессоустойчивость
• контроль эмоций
• уверенность в себе
• рисковость
• умение концентрироваться и быстро принимать решения
• здоровый стиль жизни
• жизненная выносливость

Что Вы получаете:

• красивый и здоровый внешний вид
• внимание окружающих
• соответствие своему статусу
• здоровую детородную функцию
• жизненную выносливость

Что входит в программу работы (30 дней):

• персональная тренировочная программа
• 2-3 персональных тренировки в неделю по 1,5 часа
• программа питания и восстановления
• домашние задания

Связаться с фитнес-коучем