О студии

 

 

Нужен ли спорт для успешной жизни?

Безусловно, да! Крепкая физическая форма – залог энергичности, здоровья, внутренней силы и гармонии. Но достаточно ли еженедельных занятий в спортзале? В этом вопросе моя позиция определенна: спорт делает людей успешными только в том случае, если он меняет их образ мыслей.

Юлия Толкачёва, мастер спорта международного класса по контактному каратеЯ – Юлия Толкачёва, мастер спорта международного класса по контактному карате, IRONMAN, ультрамарафонец, тренер по фитнесу и спорту с опытом работы 21 год, специалист по физической реабилитации и рекреации, учредитель Благотворительного Фонда “Спорт для жизни”, идеолог социального проекта “Марафон в темноте”.

Задача моей работы – достижение истинной цели клиента через сбалансированную работу тела и ума. Каждый, кто приходит заниматься ко мне, ставит перед собой цель, зачастую связанную с теми изменениями, которые человек хочет осуществить в себе, в первую очередь, на уровне характера, а потом уже – на уровне тела. 

Человек есть то, что он ест и о чем мыслит

Если у вас не тот характер, чтобы заниматься спортом, значит, пора начать тренировки – и изменить характер. Тело – это храм души. Тело дано нам для воспитания воли. Через тренировку тела мы можем развивать себя ментально и духовно.

Я составляю индивидуальные программы занятий, выбирая для решения задач клиента оптимальные виды спорта.

Например:

  • бег на длинные дистанции развивает терпение, стрессоустойчивость и дисциплину;
  • триатлон прокачивает в человеке “железный” характер, рисковость, смелость и умение планировать свою жизнь;
  • плавание учит преодолевать страхи человека и развивает умение расслабляться, не теряя концентрации.

Активный образ жизни сможет выдержать лишь тот, кто готов к постоянной работе над собой, кто вынослив и целеустремлен. Именно эти способности развиваются на тренировках. Поэтому смысл занятий спортом не только в приобретении хорошей физической формы и красивого тела, но и в ментальном совершенствовании.

Работая в партнерстве с коучем, проще изменить себя и свой образ жизни, научиться основам правильного питания, достичь результатов в спорте и, наконец, стать счастливым и гармоничным человеком.

Строим сильную личность

За годы тренерской работы мной накоплен немалый опыт, которым я делюсь на лекциях и в статьях. Посетить лекцию может каждый, кому важно получить стимул к дальнейшей работе над собой, укрепить свой моральный дух. 

Если вам интересно, каких результатов добились клиенты, почитайте истории успеха. Хотя, конечно, в спорте, как в жизни, «конца урокам нет».

Приступать к занятиям всегда волнительно – как для ученика, так и для тренера. Но сделать первые шаги можно прямо сейчас – записаться на фитнес-консультацию через форму сайта или связаться со мной в социальных сетях.

Приходите ко мне тренироваться – и вы убедитесь, что активному человеку, готовому трудиться и развивать себя, покоряются любые цели!

 


https://www.facebook.com/Yutolkacheva