“Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.”
Сократ.
Сбалансированное питание – основа здоровой жизнедеятельности всего человеческого организма. Когда организм получает необходимые вещества для нормального функционирования всех его систем, человек прекрасно выглядит, себя чувствует и способен активно трудиться на протяжении всего светового дня.
Что входит в режим правильного сбалансированного питания?
- вода
- здоровое соотношение приема белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов
- употребление БАДов
- время приема пищи, количество и сочетание продуктов друг с другом
Программа сбалансированного питания составляется исходя из общих законов, а также в зависимости от типа конституции человека, его образа жизни, состояние здоровья и поставленной цели:
- снижение лишнего веса
- достижение спортивных результатов
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- реабилитация при травмах и заболеваниях
- поддержание формы
Стоимость составления Программы Питания – 9 000 рублей.
