О нас

 

Нужен ли спорт для успешной жизни?

Безусловно, да! Крепкая физическая форма – залог энергичности, здоровья, внутренней силы и гармонии. Но достаточно ли еженедельных занятий в спортзале? В этом вопросе моя позиция определенна: спорт делает людей успешными только в том случае, если он меняет их образ мыслей.

Юлия Толкачёва, мастер спорта международного класса по контактному каратеЯ – Юлия Толкачёва, мастер спорта международного класса по контактному карате, персональный фитнес-коуч с 15-летним опытом, специалист по физической реабилитации и рекреации, руководитель социального проекта «Марафон в темноте».

Задача моей работы – достижение истинной цели клиента через сбалансированную работу тела и ума. Каждый, кто приходит заниматься ко мне,  ставит перед собой цель, зачастую не связанную с высокими спортивными результатами.

Человек есть то, что он ест и о чем мыслит

Если у вас не тот характер, чтобы заниматься спортом, значит, пора начать тренировки – и изменить характер.

Я подбираю индивидуальные программы занятий, веду планомерную работу по выработке важных качеств характера, подбирая для этого оптимальные виды спорта.

Например:

  • бег на длинные дистанции развивает терпение и дисциплину,
  • единоборства тренируют гибкость и спокойствие ума,
  • плавание учит преодолевать страхи человека и развивает умение расслабляться, не теряя концентрации.

Активный образ жизни сможет выдержать лишь тот, кто готов к постоянной работе над собой, кто вынослив и целеустремлен. Именно эти способности развиваются на тренировках. Поэтому смысл занятий спортом не только в приобретении хорошей физической формы и красивого тела, но и в ментальном совершенствовании.

Работая в партнерстве с коучем, проще изменить себя и свой образ жизни, научиться основам правильного питания, достичь результатов в спорте и, наконец, стать счастливым и успешным человеком.

Строим успешную личность

За годы тренерской работы мной накоплен немалый опыт, которым я делюсь на семинарах. Посетить семинар может каждый, кому важно получить стимул к дальнейшей работе над собой, укрепить свой моральный дух. А для тех, кто готов вырваться на природу, закалить свой характер в спартанских условиях, я организую фит-кемпы.

Если вам интересно, как проходят наши занятия и каких результатов добились клиенты, посмотрите фото и видео с персональных тренировок, почитайте истории успеха. Хотя, конечно, в спорте, как в жизни, «конца урокам нет».

Приступать к занятиям всегда волнительно – как для ученика, так и для тренера. Но сделать первые шаги можно прямо сейчас – записаться на фитнес-консультацию через форму сайта или связаться со мной в социальных сетях.

Приходите – и вы убедитесь, что активному человеку, сильному духом и довольному собой, покоряются любые цели!