Готовим к соревнованиям

Соревнование — это искусственно придуманный способ борьбы за превосходство в чем-либо, достижение наилучшего результата.

В своей работе я рассматриваю соревнование как один из самых эффективных методов поддержания высокой мотивации. Например, зная, что через два месяца мне бежать 21 км, я буду усердно тренироваться, невзирая на плохое настроение и другие отговорки, чтобы преодолеть дистанцию, показать хорошее время и не упасть в глазах близких и друзей.

Только в соперничестве с другим человеком, мы можем проявить себя на все 100%. Уж так устроен человек, принцип биологического выживания. Для многих людей, лишь соревнование и достижение определенного результат в нем — способствуют личностному рывку и выходу на новый уровень. А как важно для бизнеса и успеха в работе такое умение, когда есть только сегодня, только один шанс и тебе надо максимально мобилизоваться и показать наилучший результат.

На мой взгляд, соревнование прекрасно тренирует лидерские качества, дает сил и мотивации к соблюдению тренировочного режима. Это хорошая точка сверки для понимания, что получилось, что не сработало и как двигаться дальше. И на уровне физических качеств, и на уровне психологии.

Мы готовим

  • беговые старты на средние (5, 10 км), длинные (21 и 42 км) и сверхдлинные (50, 100 км) дистанции
  • дуатлон: бег и велоспорт (шоссе, маунтин-байк)
  • акватлон: плавание и бег

Узнать о нашей Школе Правильного Бега

Связаться с тренером