Как правильно бегать: техника и профилактика травм

Лекция
16 апреля, 19:30 - 22:00
Марафонская Квартирка
ул. Малая Дмитровка 29/1

Лекция состоялась!

Заказать программу тренировок по бегу вы можете, отправив заявку здесь.

Injury-1-649x421-615x398

  • Основы техники бега: анатомия,  биомеханика, результативность

  • Как выбрать правильную обувь для беговых тренировок

  • Физическая подготовка бегуна – основа минимизации травматизма

  • Типы осанки и стоп, упражнения для корректировки, адаптация техники бега

Записаться и задать вопросы можно по телефону: 8 (915) 214 18 04